L'accompagnement individuel s’adresse à toute personne souhaitant être soutenue face à des questionnements personnels, émotionnels ou relationnels, dans un cadre bienveillant et confidentiel.
Au cœur de notre travail : une alliance thérapeutique fondée sur la confiance, une neutralité bienveillante et une communication active. Cet espace vous permet de déposer ce que vous traversez, d’explorer vos ressentis, de mieux comprendre vos fonctionnements et de renouer avec vos envies profondes.
Au fil des séances, le suivi vise à renforcer votre bien-être, soutenir votre évolution personnelle et vous permettre de retrouver un équilibre plus cohérent avec vous-même.
Accompagnement individuel
Modalités de séance :
Je vous accueille au cabinet à Gujan-Mestras, sur le bassin d’Arcachon, le jeudi matin et le samedi après-midi.
Durée de la séance : 1h
Tarif : 60€ (non pris en charge par la sécurité sociale)
Réglements acceptés : chéque, espéces ou virement
En cas d’empêchement, merci de prévenir au moins 24 heures à l’avance. À défaut, la séance sera due.
La thérapie de couple est un espace sécurisant et bienveillant, qui permet de remettre du dialogue, de la compréhension et de la qualité dans le lien.
Mon approche s’inspire de la Thérapie Imago, qui considère la relation comme un véritable lieu de transformation. Dans cette vision, les difficultés ne sont pas vues comme des échecs, mais comme des opportunités de mieux se comprendre et d’évoluer ensemble.
Le travail repose sur l’écoute active, qui se construit progressivement entre les deux partenaires. Il s’agit d’apprendre à vraiment entendre l’autre, à accueillir ses émotions, ses ressentis et ses besoins sans jugement, afin de recréer un lien plus authentique et plus sécurisant. Cela permet d’apaiser la communication, de diminuer les réactions défensives et de développer une forme d’empathie plus profonde dans la relation.
Au fil des séances, nous venons mettre en lumière ce qui se joue pour chacun, les fonctionnements individuels, les dynamiques du couple et certains schémas qui peuvent se répéter sans toujours être conscients. L’exploration des langages de l’amour, des blessures émotionnelles ou encore des styles d’attachement apporte des clés de compréhension précieuses pour donner du sens aux tensions et ouvrir d’autres façons d’être en lien.
L’objectif est ensuite de construire ensemble des ajustements concrets, adaptés à votre réalité, pour retrouver une communication plus fluide, une relation plus équilibrée et un lien plus sécurisant. Une attention particulière est portée à votre capacité à fonctionner comme une équipe, notamment dans les périodes de transition, afin de soutenir une dynamique plus consciente et coopérative.
Le travail débute généralement par une première séance en couple, suivie de temps individuels pour chacun, offrant un espace plus personnel, avant de poursuivre à deux pour intégrer les prises de conscience dans la relation.
Cet espace s’adresse aux couples traversant des tensions, des incompréhensions ou une période de transition, mais aussi à ceux qui souhaitent simplement renforcer leur lien et améliorer leur manière de communiquer.
Thérapie de couple
Modalités de séance :
Je vous accueille au cabinet à Gujan-Mestras, sur le bassin d’Arcachon, le jeudi matin et le samedi après-midi.
Durée de la séance : 1h
Tarif : 90€ (non pris en charge par la sécurité sociale)
Réglements acceptés : chéque, espéces ou virement
En cas d’empêchement, merci de prévenir au moins 24 heures à l’avance. À défaut, la séance sera due.
Cet espace s’adresse aux femmes, aux futurs et jeunes parents, ainsi qu’aux couples qui traversent une période autour du désir d’enfant, de la grossesse, du post-partum ou de l’arrivée d’un bébé.
Ces moments de vie, aussi beaux que bouleversants, viennent souvent transformer en profondeur les repères, la relation de couple et l’équilibre du quotidien. Ils peuvent mettre à l’épreuve la communication, faire émerger des tensions ou créer un sentiment de décalage entre les partenaires.
L’enjeu est alors de pouvoir continuer à se comprendre, à s’ajuster et à trouver une nouvelle manière de fonctionner ensemble.
Ce travail permet de remettre du lien, d’apaiser certaines tensions et de traverser ces changements avec plus de conscience, en soutenant une dynamique de couple parental plus stable et plus sereine.
Mon approche met particulièrement l’accent sur le vécu des mères et des futures mères.
Devenir mère – ou simplement envisager de le devenir – est une expérience profondément transformatrice. Derrière l’image idéalisée de la maternité, il y a souvent des mouvements intérieurs intenses, parfois déroutants, voire fragilisants.
Ces étapes viennent toucher des choses profondes : l’identité de femme et de mère, l’histoire personnelle et familiale, les peurs et les ambivalences. Il n’est pas rare de se sentir dépassée, incomprise ou en décalage avec ce que l’on pense devoir ressentir.
Le post-partum est une période particulièrement sensible. Sans soutien, il peut s’accompagner d’un épuisement, d’un sentiment d’isolement ou d’une dépression. L’enjeu est alors de pouvoir être soutenue, de ne pas rester seule avec ce que vous traversez et de retrouver progressivement un sentiment de sécurité et d’équilibre.
Je vous propose un espace d’écoute doux, sécurisant et sans jugement, où vous pouvez déposer ce que vous vivez, mettre des mots sur vos ressentis et avancer à votre rythme. L’idée est de vous soutenir dans cette période, en respectant votre histoire, votre sensibilité et ce qui est juste pour vous.
Ce soutien est aussi ouvert aux personnes engagées dans un parcours de désir d’enfant ou de PMA, souvent éprouvant sur le plan émotionnel.
Les séances peuvent se vivre en individuel ou en couple, au cabinet ou à domicile, afin de s’adapter au mieux à votre réalité, notamment en période pré ou post-natale.
Accompagnement périnatal
Modalités de séance :
Je vous accueille au cabinet à Gujan-Mestras, sur le bassin d’Arcachon, le jeudi matin et le samedi après-midi, pour des séances individuelles ou en couple.
Durée de la séance : 1h
Tarif : séance individuelle : 60 €*
séance en couple 90€ *
Séance à domicile (bassin d'Arcachon et Val de l'Eyre), le mardi matin, mercredi et samedi matin.
Durée de la séance : 1h30
Tarif : 110€*
(*non pris en charge par la sécurité sociale)
Réglements acceptés : chéque, espéces ou virement
En cas d’empêchement, merci de prévenir au moins 24 heures à l’avance. À défaut, la séance sera due.